|
- Richtig dosiertes Krafttraining hat nichts mit Bodybuilding zu tun.
- Es ist eine hervorragende Medizin gegen Schwächen und Schäden am Bewegungsappart mit seinen Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern.
- Ein regelmäßiges Krafttraining an unseren sportmedizinischen Geräten, bei denen auch die Beweglichkeit gleichzeitig mittrainiert wird, ist für jeden wichtig, weil......
- Vom 30-70 Lebensjahr die Muskulatur um ca. 30-40 Prozent abnimmt.
- Um diesen natürlichen Vorgang zu verhindern sollte jeder Mensch trainieren.
- Wer regelmäßig trainiert erhält seine Kraft und damit die Kontrolle über seinen Körper.
|
|